2012年04月30日

今日の結果

手賀沼→栄橋→利根川→新大利根橋

時間   2:21:19
距離   43.27km
平均時速 18.37km/h
積算距離 6866km
posted by spirit at 00:00| 千葉 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月02日

今日の結果

箱根駅伝コースで平塚まで

時間   3:46:46
距離   76.38km
平均時速 20.20km/h
最高速度 47.31km/h
積算距離 1034km

平均ケイデンス 77
平均心拍数   147
最大心拍数   185
消費カロリー 2053Kcal
posted by spirit at 00:00| 千葉 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録3 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月02日

今日の結果

鮮魚道ポタ

時間   3:47:38
距離   61.12km
平均時速 16.11km/h
積算距離 6823km
posted by spirit at 00:00| 千葉 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月18日

今日の結果

手賀沼→国道6号→土浦→霞ヶ浦→道の駅たまつくり→茨城空港→涸沼→大洗→水戸

時間   5:16:13
距離   120.97km
平均時速 22.93km/h
最高速度 47.51km/h
積算距離 836km

平均ケイデンス 75
平均心拍数   146
最大心拍数   172
消費カロリー 2879Kcal
posted by spirit at 00:00| 千葉 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録3 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月11日

今日の結果

印旛沼まで

時間   4:06:40
距離   85.64km
平均時速 20.82km/h
最高速度 48.87km/h
積算距離 836km

平均ケイデンス 76
平均心拍数   133
最大心拍数   163
消費カロリー 1989Kcal
posted by spirit at 15:30| 千葉 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録3 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする