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2012年04月30日

今日の結果

手賀沼→栄橋→利根川→新大利根橋

時間　　　2:21:19
距離　　　43.27km
平均時速　18.37km/h
積算距離　6866km
【走行記録の最新記事】
posted by spirit at 00:00| 千葉 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月02日

今日の結果

箱根駅伝コースで平塚まで

時間　　　3:46:46
距離　　　76.38km
平均時速　20.20km/h
最高速度　47.31km/h
積算距離　1034km

平均ケイデンス　77
平均心拍数　　　147
最大心拍数　　　185
消費カロリー 2053Kcal
posted by spirit at 00:00| 千葉 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録３ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月02日

今日の結果

鮮魚道ポタ

時間　　　3:47:38
距離　　　61.12km
平均時速　16.11km/h
積算距離　6823km
posted by spirit at 00:00| 千葉 曇り| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月18日

今日の結果

手賀沼→国道６号→土浦→霞ヶ浦→道の駅たまつくり→茨城空港→涸沼→大洗→水戸

時間　　　5:16:13
距離　　　120.97km
平均時速　22.93km/h
最高速度　47.51km/h
積算距離　836km

平均ケイデンス　75
平均心拍数　　　146
最大心拍数　　　172
消費カロリー 2879Kcal
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2011年09月11日

今日の結果

印旛沼まで

時間　　　4:06:40
距離　　　85.64km
平均時速　20.82km/h
最高速度　48.87km/h
積算距離　836km

平均ケイデンス　76
平均心拍数　　　133
最大心拍数　　　163
消費カロリー 1989Kcal
posted by spirit at 15:30| 千葉 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | 走行記録３ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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